¿Quiénes somos?
Fundadora – Directora Lorena Alonso Llácer
- Doctora en Psicología
- Psicóloga General sanitaria
- Psicóloga experta en psicooncología y cuidados paliativos
- Clínica en EMDR
- Formación avanzada en Terapia Focalizada en la compasión
- Teacher Trained del MSC y STMA acreditada por el CMSC
- Profesora de mindfulness y compasión para la salud acreditada por Respira Vida Breathworks.
- Creadora de tres programas basados en terapias de tercera Generación.
Sobre mí. ¿Quién es Lorena Alonso Llácer?
Lorena Alonso LLácer empezó a interesarse por la psicología tras participar en un curso de Flores de Bach hace veinte años aproximadamente. Antes de este curso se formó en estética, quiromasaje, reflexología podal, drenaje linfático y Reiki. Siempre ha sido una gran buscadora del conocimiento, con una gran necesidad de aprender para transformarse y ayudar a otros en su proceso de transformación y crecimiento personal.
Cursó la carrera de Piscología desde 2005 hasta 2010, y en sus últimos años de carrera empezó a investigar los beneficios de mindfulness (atención plena) en el ámbito de la salud y el bienestar psicológico. Cuando finalizó la carrera curso un Máster de intervención en avances e investigación en psicología, y tras las prácticas se quedó a trabajar en la Asociación Española Contra el Cáncer como psicooncóloga. Es psicóloga General Sanitaria y Doctora en psicología. Su tesis versa sobre un programa de intervención basado en mindfulness y compasión que integra también los modelos psicológicos del duelo para acompañar a personas que han perdido un ser querido.
Además es clínica en EMDR (Desensibilización y reprocesamiento a través del movimiento ocular), que es la terapia de elección para el procesamiento de traumas del pasado que están generando sintomatología en el presente. Esta terapia sirve para tratar cualquier patología (depresión, trastornos de ansiedad, trastorno bipolar, trastornos disociativos, trastornos de personalidad, etc.).
Es psicoterapeuta centrado en la compasión formada con Pul Gilbert en la Terapia Focalizada en la Compasión (TFC), que es también una terapia de elección para problemas psicológicos causados por traumas del pasado.
Es profesora de mindfulness y compasión acreditada por Respira Vida Breathworks y está llevando a cabo programas de MBPM (Mindfulness para la gestión del dolor, enfermedad y estrés) en el ámbito de la salud, y programas de MPS ( Mindfulness para la gestión del estrés) en el ámbito educativo.
Está entrenada en MSC (Mindfulness-self- compassion) y en CBCT (Terapia Cognitiva basada en compasión) que son dos programas basados en la práctica budista desde una perspectiva secular para entrenarse en compasión hacia uno mismo y los demás, teniendo en cuenta los beneficios psicológicos que esto reporta atendiendo a la literatura científica de los últimos tiempos.
Es Teacher Trained (profesora entrenada) en el MSC que consiste en un programa para el desarrollo de la voz compasiva en 9 sesiones, que incluye una sesión de retiro.
Es Teacher in Training del STMA (Ser tu mejor amig@) o MFY (Making friends with yourself), que es una adaptación del programa MSC a la población adolescente.
Además es la creadora de dos programas basados en mindfulness y compasión en el ámbito de la salud que integra todos los conocimientos adquiridos hasta el momento:
– CIEVC (Cultivando Inteligencia emocional, valores y compasión)
– MADED (Mindfulness para la aceptación del dolor y las emociones en el duelo)
En la actualidad está empezando a interesarse por la medicina ayurvédica, comenzando su andadura a través del marma massage, que es un masaje terapéutico que emplea aceites medicalizados y que a través de un masaje en los diferentes puntos marma, consigue restablecer el equilibrio físico, psicológico y espiritual de la persona que lo recibe.
Los servicios que presta en la actualidad son las terapias grupales basadas en los diferentes programas (MBPM, MSC, STMA, CIEVC, MADED y TBCTA) y terapia individual para trabajar con cualquier patología clínica o para lograr mayor bienestar psicológico, ayudando a la persona a desplegar su potencial y sacar todos los recursos personales para llegar a vivir una vida plena y con sentido.
