GRUPOS DE INICIACIÓN Y PROFUNDIZACIÓN DE PRÁCTICA DE MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

Para los que quieren tener un contexto de práctica continua, he diseñado un curso de iniciación de 20 sesiones y varios niveles de profundización para los que tienen recursos meditativos,  con frecuencia quincenal. Estos cursos han sido diseñados basándome en los programas que forman parte de la Red Española de programas estandarizados de mindfulness y autocompasión, así como en mi propia práctica y en las enseñanzas que me han llegado a través de libros de autores tan relevantes como Pema Chödröm, Tara Brach, Jack Kornfield, Thich Nhat Hanh, y muchos más.

En la actualidad están disponibles:

  • Los fundamentos de la atención plena y la inteligencia emocional (Nivel I)
  • La sabiduría del corazón. Los cuatro inconmensurables (Nivel II)

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