Cuando vivimos una experiencia de sufrimiento a lo largo de nuestra vida, lo que hace nuestro corazón como mecanismo de defensa muchas veces es congelarse,… Leer más »LA AUTOCOMPASIÓN QUE DESPIERTA EL CORAZÓN DORMIDO
INTRODUCCIÓN Para la mayoría de las personas el duelo evoluciona favorablemente con el apoyo exclusivo de la red social natural y, a pesar del… Leer más »MINDFULNESS Y DUELO. PROGRAMA MADED
Cuando estamos practicando mindfulness y compasión estamos activando los universos emocionales de la seguridad, la curiosidad, la admiración y la alegría sabia. Sabemos que estas… Leer más »MINDFULNESS, COMPASIÓN Y GESTIÓN EMOCIONAL